nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2024

Dystans całkowity:1211.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:29
Średnia prędkość:22.23 km/h
Maksymalna prędkość:56.00 km/h
Suma podjazdów:8282 m
Maks. tętno maksymalne:168 (100 %)
Maks. tętno średnie:135 (80 %)
Suma kalorii:19414 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:67.28 km i 3h 01m
Więcej statystyk

30-04-24

  • DST 65.32km
  • Czas 02:39
  • VAVG 24.65km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 152( 90%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 924kcal
  • Podjazdy 345m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 kwietnia 2024 | dodano: 30.04.2024



29-04-24

  • DST 90.51km
  • Czas 03:42
  • VAVG 24.46km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 135( 80%)
  • Kalorie 1556kcal
  • Podjazdy 678m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 kwietnia 2024 | dodano: 29.04.2024



28-04-24

  • DST 60.26km
  • Czas 02:37
  • VAVG 23.03km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 153( 91%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 899kcal
  • Podjazdy 283m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 kwietnia 2024 | dodano: 28.04.2024



27-04-24

  • DST 70.49km
  • Czas 03:07
  • VAVG 22.62km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 166( 98%)
  • HRavg 133( 79%)
  • Kalorie 1264kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 kwietnia 2024 | dodano: 28.04.2024



26-04-24

  • DST 50.50km
  • Czas 02:08
  • VAVG 23.67km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 149( 88%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 732kcal
  • Podjazdy 421m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 kwietnia 2024 | dodano: 28.04.2024



16-04-24

  • DST 60.58km
  • Czas 02:40
  • VAVG 22.72km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 144( 85%)
  • HRavg 115( 68%)
  • Kalorie 864kcal
  • Podjazdy 342m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 kwietnia 2024 | dodano: 16.04.2024



14-04-24

  • DST 70.49km
  • Czas 03:10
  • VAVG 22.26km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 144( 85%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 974kcal
  • Podjazdy 396m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 kwietnia 2024 | dodano: 15.04.2024



13-04-24

  • DST 65.50km
  • Czas 02:54
  • VAVG 22.59km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 153( 91%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 1039kcal
  • Podjazdy 417m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 kwietnia 2024 | dodano: 13.04.2024



11-04-24

  • DST 62.48km
  • Czas 02:40
  • VAVG 23.43km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 152( 90%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 931kcal
  • Podjazdy 558m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 kwietnia 2024 | dodano: 13.04.2024



10-04-24

  • DST 72.13km
  • Czas 03:03
  • VAVG 23.65km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 149( 88%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 960kcal
  • Podjazdy 464m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 kwietnia 2024 | dodano: 10.04.2024