nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2024

Dystans całkowity:1211.09 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:54:29
Średnia prędkość:22.23 km/h
Maksymalna prędkość:56.00 km/h
Suma podjazdów:8282 m
Maks. tętno maksymalne:168 (100 %)
Maks. tętno średnie:135 (80 %)
Suma kalorii:19414 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:67.28 km i 3h 01m
Więcej statystyk

09-04-24

  • DST 71.22km
  • Czas 03:08
  • VAVG 22.73km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 150( 89%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 1144kcal
  • Podjazdy 422m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 kwietnia 2024 | dodano: 10.04.2024



07-04-24

  • DST 51.70km
  • Czas 03:20
  • VAVG 15.51km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 1751kcal
  • Podjazdy 666m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 kwietnia 2024 | dodano: 08.04.2024



06-04-24

  • DST 53.74km
  • Czas 02:26
  • VAVG 22.08km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 136( 80%)
  • HRavg 110( 65%)
  • Kalorie 702kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 kwietnia 2024 | dodano: 07.04.2024



05-04-24

  • DST 80.49km
  • Czas 03:33
  • VAVG 22.67km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 164( 97%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 1243kcal
  • Podjazdy 673m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 kwietnia 2024 | dodano: 05.04.2024



04-04-24

  • DST 66.00km
  • Czas 02:56
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 165( 98%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 1091kcal
  • Podjazdy 573m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 kwietnia 2024 | dodano: 04.04.2024



03-04-24

  • DST 84.12km
  • Czas 03:35
  • VAVG 23.48km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 168(100%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 1340kcal
  • Podjazdy 562m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 kwietnia 2024 | dodano: 04.04.2024



02-04-24

  • DST 84.80km
  • Czas 03:48
  • VAVG 22.32km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 159( 94%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 1123kcal
  • Podjazdy 471m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 kwietnia 2024 | dodano: 04.04.2024



01-04-24

  • DST 50.76km
  • Czas 03:03
  • VAVG 16.64km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 153( 91%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 877kcal
  • Podjazdy 371m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 1 kwietnia 2024 | dodano: 01.04.2024