nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2019

Dystans całkowity:1531.43 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:65:08
Średnia prędkość:23.51 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Suma podjazdów:10491 m
Maks. tętno maksymalne:175 (100 %)
Maks. tętno średnie:133 (76 %)
Suma kalorii:44865 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:72.93 km i 3h 06m
Więcej statystyk

29-09-2019

  • DST 80.48km
  • Czas 03:32
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 161( 92%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 2308kcal
  • Podjazdy 658m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 września 2019 | dodano: 30.09.2019



28-09-2019

  • DST 80.19km
  • Czas 03:24
  • VAVG 23.59km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 168( 96%)
  • HRavg 128( 73%)
  • Kalorie 2440kcal
  • Podjazdy 687m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 września 2019 | dodano: 28.09.2019



27-09-2019

  • DST 61.60km
  • Czas 02:38
  • VAVG 23.39km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 19( 10%)
  • Kalorie 1771kcal
  • Podjazdy 316m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 września 2019 | dodano: 27.09.2019



26-09-2019

  • DST 61.76km
  • Czas 02:33
  • VAVG 24.22km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 165( 94%)
  • HRavg 127( 72%)
  • Kalorie 1878kcal
  • Podjazdy 312m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 września 2019 | dodano: 26.09.2019



23-09-2019

  • DST 60.65km
  • Czas 02:33
  • VAVG 23.78km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 147( 84%)
  • HRavg 114( 65%)
  • Kalorie 1846kcal
  • Podjazdy 314m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 września 2019 | dodano: 23.09.2019



22-09-2019

  • DST 81.58km
  • Czas 03:25
  • VAVG 23.88km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 175(100%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 2484kcal
  • Podjazdy 704m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 września 2019 | dodano: 23.09.2019



21-09-2019

  • DST 101.42km
  • Czas 04:19
  • VAVG 23.49km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 167( 95%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 3090kcal
  • Podjazdy 845m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 września 2019 | dodano: 21.09.2019



20-09-2019

  • DST 71.51km
  • Czas 03:07
  • VAVG 22.94km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 167( 95%)
  • HRavg 130( 74%)
  • Kalorie 2051kcal
  • Podjazdy 488m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 września 2019 | dodano: 20.09.2019



18-09-2019

  • DST 60.42km
  • Czas 02:41
  • VAVG 22.52km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Kalorie 1776kcal
  • Podjazdy 403m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 września 2019 | dodano: 18.09.2019



17-09-2019

  • DST 93.52km
  • Czas 03:50
  • VAVG 24.40km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 2750kcal
  • Podjazdy 342m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 września 2019 | dodano: 18.09.2019