nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2021

Dystans całkowity:1665.26 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:77:19
Średnia prędkość:21.54 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Suma podjazdów:7144 m
Maks. tętno maksymalne:173 (102 %)
Maks. tętno średnie:141 (83 %)
Suma kalorii:46359 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:66.61 km i 3h 05m
Więcej statystyk

31-03-2021

  • DST 60.11km
  • Czas 02:37
  • VAVG 22.97km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 164( 97%)
  • HRavg 113( 67%)
  • Kalorie 1726kcal
  • Podjazdy 417m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 31 marca 2021 | dodano: 31.03.2021



30-03-2021

  • DST 71.19km
  • Czas 03:07
  • VAVG 22.84km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 2044kcal
  • Podjazdy 353m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 30 marca 2021 | dodano: 30.03.2021



29-03-2021

  • DST 81.92km
  • Czas 03:40
  • VAVG 22.34km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 2351kcal
  • Podjazdy 509m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 marca 2021 | dodano: 29.03.2021



28-03-2021

  • DST 60.60km
  • Czas 02:46
  • VAVG 21.90km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 156( 92%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 1739kcal
  • Podjazdy 609m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 28 marca 2021 | dodano: 29.03.2021



27-03-2021

  • DST 50.84km
  • Czas 02:20
  • VAVG 21.79km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 113( 67%)
  • Kalorie 1461kcal
  • Podjazdy 272m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 27 marca 2021 | dodano: 27.03.2021



25-03-2021

  • DST 80.70km
  • Czas 03:32
  • VAVG 22.84km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 164( 97%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 2317kcal
  • Podjazdy 621m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 marca 2021 | dodano: 25.03.2021



24-03-2021

  • DST 52.52km
  • Czas 02:24
  • VAVG 21.88km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1510kcal
  • Podjazdy 300m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 marca 2021 | dodano: 24.03.2021



23-03-2021

  • DST 65.50km
  • Czas 03:01
  • VAVG 21.71km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 1429kcal
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 marca 2021 | dodano: 24.03.2021



22-03-2021

  • DST 70.39km
  • Czas 03:08
  • VAVG 22.46km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 2014kcal
  • Podjazdy 448m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 marca 2021 | dodano: 22.03.2021



21-03-2021

  • DST 50.87km
  • Czas 02:57
  • VAVG 17.24km/h
  • VMAX 32.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 1039kcal
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 marca 2021 | dodano: 21.03.2021