nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2017

Dystans całkowity:1023.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:44:23
Średnia prędkość:23.07 km/h
Maksymalna prędkość:69.00 km/h
Suma podjazdów:6712 m
Maks. tętno maksymalne:182 (104 %)
Maks. tętno średnie:139 (79 %)
Suma kalorii:30053 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:73.13 km i 3h 10m
Więcej statystyk

30-09-2017

  • DST 101.69km
  • Czas 04:29
  • VAVG 22.68km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 167( 95%)
  • HRavg 129( 73%)
  • Kalorie 2856kcal
  • Podjazdy 732m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 września 2017 | dodano: 30.09.2017



29-09-2017

  • DST 80.12km
  • Czas 03:31
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 164( 93%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 2450kcal
  • Podjazdy 690m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 września 2017 | dodano: 29.09.2017



28-09-2017

  • DST 71.82km
  • Czas 03:06
  • VAVG 23.17km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 168( 96%)
  • HRavg 126( 72%)
  • Kalorie 2196kcal
  • Podjazdy 374m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 września 2017 | dodano: 28.09.2017



26-09-2017

  • DST 70.80km
  • Czas 03:04
  • VAVG 23.09km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 158( 90%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 2165kcal
  • Podjazdy 442m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 26 września 2017 | dodano: 26.09.2017



22-09-2017

  • DST 63.26km
  • Czas 02:48
  • VAVG 22.59km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 175(100%)
  • HRavg 124( 70%)
  • Kalorie 1934kcal
  • Podjazdy 448m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 września 2017 | dodano: 25.09.2017



21-09-2017

  • DST 88.55km
  • Czas 03:50
  • VAVG 23.10km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • HRmax 165( 94%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 1911kcal
  • Podjazdy 398m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 września 2017 | dodano: 25.09.2017



19-09-2017

  • DST 70.67km
  • Czas 03:09
  • VAVG 22.43km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 176(100%)
  • HRavg 129( 73%)
  • Kalorie 2159kcal
  • Podjazdy 705m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 września 2017 | dodano: 19.09.2017



18-09-2017

  • DST 50.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 20.69km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 168( 96%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 1101kcal
  • Podjazdy 297m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 września 2017 | dodano: 18.09.2017



17-09-2017

  • DST 60.29km
  • Czas 02:33
  • VAVG 23.64km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 175(100%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 1953kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 września 2017 | dodano: 17.09.2017



09-09-2017

  • DST 103.37km
  • Czas 04:25
  • VAVG 23.40km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 182(104%)
  • HRavg 139( 79%)
  • Kalorie 3349kcal
  • Podjazdy 1145m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 września 2017 | dodano: 09.09.2017