nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2023

Dystans całkowity:1833.81 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:90:29
Średnia prędkość:20.27 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Suma podjazdów:10930 m
Maks. tętno maksymalne:158 (94 %)
Maks. tętno średnie:129 (76 %)
Suma kalorii:35339 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:67.92 km i 3h 21m
Więcej statystyk

31-03-2023

  • DST 81.84km
  • Czas 03:43
  • VAVG 22.02km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 115( 68%)
  • Kalorie 1177kcal
  • Podjazdy 447m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 marca 2023 | dodano: 31.03.2023



30-03-2023

  • DST 81.30km
  • Czas 03:46
  • VAVG 21.58km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 122( 72%)
  • Kalorie 1343kcal
  • Podjazdy 663m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 marca 2023 | dodano: 30.03.2023



29-03-2023

  • DST 80.53km
  • Czas 03:34
  • VAVG 22.58km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 122( 72%)
  • Kalorie 1279kcal
  • Podjazdy 483m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 marca 2023 | dodano: 29.03.2023



28-03-2023

  • DST 50.89km
  • Czas 02:46
  • VAVG 18.39km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 152( 90%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1542kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 marca 2023 | dodano: 28.03.2023



26-03-2023

  • DST 51.52km
  • Czas 02:26
  • VAVG 21.17km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 143( 85%)
  • HRavg 117( 69%)
  • Kalorie 1116kcal
  • Podjazdy 283m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 marca 2023 | dodano: 26.03.2023



25-03-2023

  • DST 65.71km
  • Czas 02:54
  • VAVG 22.66km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 1007kcal
  • Podjazdy 387m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 marca 2023 | dodano: 25.03.2023




24-03-2023

  • DST 100.50km
  • Czas 04:34
  • VAVG 22.01km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1038kcal
  • Podjazdy 451m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 marca 2023 | dodano: 25.03.2023



23-02-2023

  • DST 55.45km
  • Czas 02:33
  • VAVG 21.75km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 135( 80%)
  • HRavg 108( 64%)
  • Kalorie 743kcal
  • Podjazdy 281m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 marca 2023 | dodano: 23.03.2023




22-03-2023

  • DST 61.76km
  • Czas 02:51
  • VAVG 21.67km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 976kcal
  • Podjazdy 551m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 marca 2023 | dodano: 22.03.2023




21-03-2023

  • DST 72.13km
  • Czas 03:11
  • VAVG 22.66km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 148( 88%)
  • HRavg 110( 65%)
  • Kalorie 939kcal
  • Podjazdy 445m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 marca 2023 | dodano: 21.03.2023