nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:1515.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:67:29
Średnia prędkość:22.46 km/h
Maksymalna prędkość:71.00 km/h
Suma podjazdów:6383 m
Maks. tętno maksymalne:180 (102 %)
Maks. tętno średnie:132 (75 %)
Suma kalorii:39536 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:68.89 km i 3h 04m
Więcej statystyk

31-10-2014

  • DST 60.69km
  • Czas 02:55
  • VAVG 20.81km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 1783kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 31 października 2014 | dodano: 31.10.2014



30-10-2014

  • DST 61.50km
  • Czas 02:56
  • VAVG 20.97km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 1805kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 października 2014 | dodano: 30.10.2014



29-10-2014

  • DST 60.33km
  • Czas 02:50
  • VAVG 21.29km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Kalorie 1770kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 29 października 2014 | dodano: 29.10.2014



28-10-2014

  • DST 84.75km
  • Czas 03:38
  • VAVG 23.33km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 167( 95%)
  • HRavg 124( 70%)
  • Kalorie 2046kcal
  • Podjazdy 713m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 28 października 2014 | dodano: 29.10.2014



27-10-2014

  • DST 60.20km
  • Czas 02:49
  • VAVG 21.37km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 1620kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 27 października 2014 | dodano: 29.10.2014



26-10-2014

  • DST 85.74km
  • Czas 03:43
  • VAVG 23.07km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 171( 97%)
  • HRavg 119( 68%)
  • Kalorie 1815kcal
  • Podjazdy 756m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 26 października 2014 | dodano: 26.10.2014



25-10-2014

  • DST 83.79km
  • Czas 03:39
  • VAVG 22.96km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 159( 90%)
  • HRavg 117( 66%)
  • Kalorie 1734kcal
  • Podjazdy 511m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 października 2014 | dodano: 25.10.2014



24-10-2014

  • DST 62.20km
  • Czas 02:49
  • VAVG 22.08km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 1823kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 października 2014 | dodano: 24.10.2014



23-10-2014

  • DST 14.09km
  • Czas 00:38
  • VAVG 22.25km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Kalorie 303kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 października 2014 | dodano: 24.10.2014



21-10-2014

  • DST 75.77km
  • Czas 03:04
  • VAVG 24.71km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 169( 96%)
  • HRavg 129( 73%)
  • Kalorie 1859kcal
  • Podjazdy 642m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 października 2014 | dodano: 21.10.2014