nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:1515.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:67:29
Średnia prędkość:22.46 km/h
Maksymalna prędkość:71.00 km/h
Suma podjazdów:6383 m
Maks. tętno maksymalne:180 (102 %)
Maks. tętno średnie:132 (75 %)
Suma kalorii:39536 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:68.89 km i 3h 04m
Więcej statystyk

20-10-2014

  • DST 54.12km
  • Czas 02:34
  • VAVG 21.09km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 1590kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 października 2014 | dodano: 20.10.2014



19-10-2014

  • DST 71.11km
  • Czas 03:15
  • VAVG 21.88km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 173( 98%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 1860kcal
  • Podjazdy 658m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 października 2014 | dodano: 19.10.2014



18-10-2014

  • DST 82.05km
  • Czas 03:21
  • VAVG 24.49km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 172( 98%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 2136kcal
  • Podjazdy 736m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 października 2014 | dodano: 18.10.2014



17-10-2014

  • DST 70.76km
  • Czas 03:15
  • VAVG 21.77km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 2083kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 października 2014 | dodano: 17.10.2014



16-10-2014

  • DST 63.03km
  • Czas 02:49
  • VAVG 22.38km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 1871kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 października 2014 | dodano: 16.10.2014



15-10-2014

  • DST 47.95km
  • Czas 01:58
  • VAVG 24.38km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 172( 98%)
  • HRavg 129( 73%)
  • Kalorie 1202kcal
  • Podjazdy 406m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 października 2014 | dodano: 16.10.2014



14-10-2014

  • DST 110.22km
  • Czas 04:20
  • VAVG 25.44km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Kalorie 2300kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 października 2014 | dodano: 16.10.2014



13-10-2014

  • DST 70.39km
  • Czas 03:16
  • VAVG 21.55km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 161( 92%)
  • HRavg 119( 68%)
  • Kalorie 1668kcal
  • Podjazdy 408m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 października 2014 | dodano: 13.10.2014



05-10-2014

  • DST 74.44km
  • Czas 03:31
  • VAVG 21.17km/h
  • VMAX 71.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 175(100%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 2232kcal
  • Podjazdy 897m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 października 2014 | dodano: 06.10.2014



04-10-2014

  • DST 96.34km
  • Czas 04:09
  • VAVG 23.21km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 180(102%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 2639kcal
  • Podjazdy 656m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 października 2014 | dodano: 05.10.2014