nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2020

Dystans całkowity:1300.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:58:33
Średnia prędkość:22.21 km/h
Maksymalna prędkość:58.00 km/h
Suma podjazdów:7240 m
Maks. tętno maksymalne:177 (105 %)
Maks. tętno średnie:138 (82 %)
Suma kalorii:100509 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:72.23 km i 3h 15m
Więcej statystyk

30-04-2020

  • DST 71.50km
  • Czas 02:56
  • VAVG 24.37km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 177(105%)
  • HRavg 132( 78%)
  • Kalorie 2163kcal
  • Podjazdy 375m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 30 kwietnia 2020 | dodano: 30.04.2020



24-04-2020

  • DST 107.90km
  • Czas 04:44
  • VAVG 22.80km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 156( 92%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 3097kcal
  • Podjazdy 722m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 kwietnia 2020 | dodano: 24.04.2020



23-04-2020

  • DST 62.42km
  • Czas 02:47
  • VAVG 22.43km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 1791kcal
  • Podjazdy 352m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 kwietnia 2020 | dodano: 23.04.2020



22-04-2020

  • DST 70.81km
  • Czas 03:25
  • VAVG 20.72km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 172(102%)
  • HRavg 132( 78%)
  • Kalorie 65535kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 22 kwietnia 2020 | dodano: 22.04.2020



21-04-2020

  • DST 64.10km
  • Czas 02:48
  • VAVG 22.89km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 166( 98%)
  • HRavg 132( 78%)
  • Kalorie 1823kcal
  • Podjazdy 590m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 kwietnia 2020 | dodano: 21.04.2020



20-04-2020

  • DST 64.53km
  • Czas 02:47
  • VAVG 23.18km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 172(102%)
  • HRavg 138( 82%)
  • Kalorie 1910kcal
  • Podjazdy 667m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 kwietnia 2020 | dodano: 20.04.2020



19-04-2020

  • DST 50.17km
  • Czas 02:07
  • VAVG 23.70km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 159( 94%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 1431kcal
  • Podjazdy 256m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 kwietnia 2020 | dodano: 19.04.2020



18-04-2020

  • DST 80.50km
  • Czas 03:41
  • VAVG 21.86km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 1754kcal
  • Podjazdy 335m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 kwietnia 2020 | dodano: 19.04.2020



17-04-2020

  • DST 51.46km
  • Czas 02:21
  • VAVG 21.90km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 150( 89%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 1477kcal
  • Podjazdy 361m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 kwietnia 2020 | dodano: 17.04.2020



16-04-2020

  • DST 57.25km
  • Czas 02:39
  • VAVG 21.60km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 160( 95%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 1644kcal
  • Podjazdy 392m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 kwietnia 2020 | dodano: 16.04.2020