nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2020

Dystans całkowity:1300.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:58:33
Średnia prędkość:22.21 km/h
Maksymalna prędkość:58.00 km/h
Suma podjazdów:7240 m
Maks. tętno maksymalne:177 (105 %)
Maks. tętno średnie:138 (82 %)
Suma kalorii:100509 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:72.23 km i 3h 15m
Więcej statystyk

15-04-2020

  • DST 83.07km
  • Czas 03:47
  • VAVG 21.96km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 172(102%)
  • HRavg 131( 77%)
  • Kalorie 2392kcal
  • Podjazdy 592m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 kwietnia 2020 | dodano: 15.04.2020



11-04-2020

  • DST 71.91km
  • Czas 03:20
  • VAVG 21.57km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 2054kcal
  • Podjazdy 422m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 kwietnia 2020 | dodano: 11.04.2020



10-04-2020

  • DST 90.55km
  • Czas 03:58
  • VAVG 22.83km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 169(100%)
  • HRavg 136( 80%)
  • Kalorie 2628kcal
  • Podjazdy 537m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 kwietnia 2020 | dodano: 10.04.2020



05-04-2020

  • DST 67.50km
  • Czas 03:01
  • VAVG 22.38km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Kalorie 2449kcal
  • Podjazdy 221m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 kwietnia 2020 | dodano: 10.04.2020



04-04-2020

  • DST 73.46km
  • Czas 03:18
  • VAVG 22.26km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1682kcal
  • Podjazdy 405m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 kwietnia 2020 | dodano: 07.04.2020



03-04-2020

  • DST 82.11km
  • Czas 03:49
  • VAVG 21.51km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 2353kcal
  • Podjazdy 571m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 kwietnia 2020 | dodano: 03.04.2020



02-04-2020

  • DST 80.46km
  • Czas 03:37
  • VAVG 22.25km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 2311kcal
  • Podjazdy 442m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 kwietnia 2020 | dodano: 02.04.2020



01-04-2020

  • DST 70.49km
  • Czas 03:28
  • VAVG 20.33km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 2015kcal
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 kwietnia 2020 | dodano: 01.04.2020