nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2023

Dystans całkowity:1427.78 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:61:38
Średnia prędkość:23.17 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:8808 m
Maks. tętno maksymalne:174 (103 %)
Maks. tętno średnie:137 (81 %)
Suma kalorii:21867 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:71.39 km i 3h 04m
Więcej statystyk

10-09-2023

  • DST 82.90km
  • Czas 03:29
  • VAVG 23.80km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 164( 97%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1249kcal
  • Podjazdy 554m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 września 2023 | dodano: 10.09.2023



09-09-2023

  • DST 82.82km
  • Czas 03:35
  • VAVG 23.11km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 1277kcal
  • Podjazdy 496m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 września 2023 | dodano: 10.09.2023



08-09-2023

  • DST 56.27km
  • Czas 02:34
  • VAVG 21.92km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 168(100%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 970kcal
  • Podjazdy 364m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 września 2023 | dodano: 10.09.2023



07-09-2023

  • DST 62.33km
  • Czas 02:42
  • VAVG 23.09km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 115( 68%)
  • Kalorie 845kcal
  • Podjazdy 401m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 września 2023 | dodano: 10.09.2023



06-09-2023

  • DST 62.52km
  • Czas 02:40
  • VAVG 23.45km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 855kcal
  • Podjazdy 279m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 września 2023 | dodano: 10.09.2023



05-09-2023

  • DST 82.80km
  • Czas 03:33
  • VAVG 23.32km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 139( 82%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 780kcal
  • Podjazdy 345m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 września 2023 | dodano: 10.09.2023



04-09-2023

  • DST 67.78km
  • Czas 02:58
  • VAVG 22.85km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 152( 90%)
  • HRavg 111( 66%)
  • Kalorie 901kcal
  • Podjazdy 367m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 września 2023 | dodano: 05.09.2023



03-09-2023

  • DST 57.10km
  • Czas 02:26
  • VAVG 23.47km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 122( 72%)
  • Kalorie 947kcal
  • Podjazdy 409m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 września 2023 | dodano: 05.09.2023



02-09-2023

  • DST 66.25km
  • Czas 02:53
  • VAVG 22.98km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1014kcal
  • Podjazdy 435m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 września 2023 | dodano: 05.09.2023



01-09-2023

  • DST 62.56km
  • Czas 02:46
  • VAVG 22.61km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 174(103%)
  • HRavg 137( 81%)
  • Kalorie 1312kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 września 2023 | dodano: 01.09.2023