nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2021

Dystans całkowity:1177.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:53:37
Średnia prędkość:21.96 km/h
Maksymalna prędkość:54.00 km/h
Suma podjazdów:6691 m
Maks. tętno maksymalne:168 (100 %)
Maks. tętno średnie:138 (82 %)
Suma kalorii:24406 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:65.42 km i 2h 58m
Więcej statystyk

19-10-2021

  • DST 61.23km
  • Czas 02:52
  • VAVG 21.36km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 1454kcal
  • Podjazdy 368m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 października 2021 | dodano: 19.10.2021



16-10-2021

  • DST 108.60km
  • Czas 04:20
  • VAVG 25.06km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 131( 77%)
  • Kalorie 1580kcal
  • Podjazdy 345m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 października 2021 | dodano: 19.10.2021



15-10-2021

  • DST 66.10km
  • Czas 03:11
  • VAVG 20.76km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 153( 91%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 1562kcal
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 października 2021 | dodano: 15.10.2021




14-10-2021

  • DST 71.65km
  • Czas 03:14
  • VAVG 22.16km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 133( 79%)
  • Kalorie 1868kcal
  • Podjazdy 438m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 października 2021 | dodano: 14.10.2021



12-10-2021

  • DST 72.13km
  • Czas 03:21
  • VAVG 21.53km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 168(100%)
  • HRavg 138( 82%)
  • Kalorie 1957kcal
  • Podjazdy 415m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 października 2021 | dodano: 12.10.2021




09-10-2021

  • DST 66.60km
  • Czas 03:01
  • VAVG 22.08km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 165( 98%)
  • HRavg 132( 78%)
  • Kalorie 1602kcal
  • Podjazdy 345m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 października 2021 | dodano: 12.10.2021



02-10-2021

  • DST 81.71km
  • Czas 03:45
  • VAVG 21.79km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 1809kcal
  • Podjazdy 506m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 października 2021 | dodano: 04.10.2021




01-10-2021

  • DST 51.65km
  • Czas 02:36
  • VAVG 19.87km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 1244kcal
  • Podjazdy 339m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 października 2021 | dodano: 01.10.2021