nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2015

Dystans całkowity:1769.31 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:75:30
Średnia prędkość:23.43 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Suma podjazdów:12115 m
Maks. tętno maksymalne:184 (105 %)
Maks. tętno średnie:143 (81 %)
Suma kalorii:50516 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:88.47 km i 3h 46m
Więcej statystyk

17-09-2015

  • DST 110.50km
  • Czas 04:45
  • VAVG 23.26km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 3098kcal
  • Podjazdy 511m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 września 2015 | dodano: 20.09.2015



16-09-2015

  • DST 101.33km
  • Czas 04:46
  • VAVG 21.26km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 156( 89%)
  • HRavg 119( 68%)
  • Kalorie 2679kcal
  • Podjazdy 816m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 września 2015 | dodano: 16.09.2015



15-09-2015

  • DST 103.00km
  • Czas 04:27
  • VAVG 23.15km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 167( 95%)
  • HRavg 126( 72%)
  • Kalorie 2983kcal
  • Podjazdy 677m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 września 2015 | dodano: 15.09.2015



14-09-2015

  • DST 103.00km
  • Czas 04:33
  • VAVG 22.64km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 168( 96%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 2928kcal
  • Podjazdy 676m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 września 2015 | dodano: 14.09.2015



13-09-2015

  • DST 112.82km
  • Czas 04:50
  • VAVG 23.34km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 172( 98%)
  • HRavg 133( 76%)
  • Kalorie 3242kcal
  • Podjazdy 992m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 września 2015 | dodano: 13.09.2015



12-09-2015

  • DST 103.48km
  • Czas 04:05
  • VAVG 25.34km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 173( 98%)
  • HRavg 134( 76%)
  • Kalorie 3159kcal
  • Podjazdy 640m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 września 2015 | dodano: 12.09.2015




10-09-2015

  • DST 65.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 24.38km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 170( 97%)
  • HRavg 128( 73%)
  • Kalorie 1884kcal
  • Podjazdy 681m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 września 2015 | dodano: 10.09.2015



09-09-2015

  • DST 82.27km
  • Czas 03:25
  • VAVG 24.08km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 179(102%)
  • HRavg 135( 77%)
  • Kalorie 2367kcal
  • Podjazdy 646m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 września 2015 | dodano: 09.09.2015



08-09-2015

  • DST 90.72km
  • Czas 04:02
  • VAVG 22.49km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 184(105%)
  • HRavg 141( 80%)
  • Kalorie 2619kcal
  • Podjazdy 540m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 8 września 2015 | dodano: 08.09.2015



07-09-2015

  • DST 61.49km
  • Czas 02:47
  • VAVG 22.09km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 162( 92%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 1832kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 września 2015 | dodano: 08.09.2015