nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2019

Dystans całkowity:2246.58 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:94:22
Średnia prędkość:23.81 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Suma podjazdów:15868 m
Maks. tętno maksymalne:179 (102 %)
Maks. tętno średnie:137 (78 %)
Suma kalorii:64307 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:83.21 km i 3h 29m
Więcej statystyk

18-06-2019

  • DST 61.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 23.61km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 160( 91%)
  • HRavg 119( 68%)
  • Kalorie 1756kcal
  • Podjazdy 419m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 czerwca 2019 | dodano: 18.06.2019



17-06-2019

  • DST 50.27km
  • Czas 02:15
  • VAVG 22.34km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 133( 76%)
  • HRavg 102( 58%)
  • Kalorie 602kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 czerwca 2019 | dodano: 17.06.2019



16-06-2019

  • DST 82.00km
  • Czas 03:27
  • VAVG 23.77km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 153( 87%)
  • HRavg 122( 69%)
  • Kalorie 2356kcal
  • Podjazdy 604m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 czerwca 2019 | dodano: 16.06.2019



15-06-2019

  • DST 125.41km
  • Czas 05:39
  • VAVG 22.20km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 168( 96%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 3613kcal
  • Podjazdy 1331m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 czerwca 2019 | dodano: 15.06.2019



14-06-2019

  • DST 82.92km
  • Czas 03:30
  • VAVG 23.69km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 155( 88%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 2529kcal
  • Podjazdy 513m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 czerwca 2019 | dodano: 14.06.2019



13-06-2019

  • DST 83.74km
  • Czas 03:25
  • VAVG 24.51km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 160( 91%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 2551kcal
  • Podjazdy 502m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 czerwca 2019 | dodano: 13.06.2019



12-06-2019

  • DST 81.75km
  • Czas 03:28
  • VAVG 23.58km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 160( 91%)
  • HRavg 119( 68%)
  • Kalorie 2491kcal
  • Podjazdy 508m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 czerwca 2019 | dodano: 12.06.2019



11-06-2019

  • DST 80.26km
  • Czas 03:15
  • VAVG 24.70km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 160( 91%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 2446kcal
  • Podjazdy 445m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 czerwca 2019 | dodano: 11.06.2019



09-06-2019

  • DST 83.11km
  • Czas 03:26
  • VAVG 24.21km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 174( 99%)
  • HRavg 137( 78%)
  • Kalorie 2393kcal
  • Podjazdy 592m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 czerwca 2019 | dodano: 09.06.2019



08-06-2019

  • DST 88.70km
  • Czas 03:42
  • VAVG 23.97km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 154( 88%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 1997kcal
  • Podjazdy 421m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 czerwca 2019 | dodano: 09.06.2019