nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2019

Dystans całkowity:1519.99 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:65:12
Średnia prędkość:23.31 km/h
Maksymalna prędkość:64.00 km/h
Suma podjazdów:11652 m
Maks. tętno maksymalne:183 (104 %)
Maks. tętno średnie:139 (79 %)
Suma kalorii:43071 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:89.41 km i 3h 50m
Więcej statystyk

17-07-2019

  • DST 81.78km
  • Czas 03:14
  • VAVG 25.29km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 174( 99%)
  • HRavg 130( 74%)
  • Kalorie 2490kcal
  • Podjazdy 570m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 lipca 2019 | dodano: 17.07.2019



16-07-2019

  • DST 65.14km
  • Czas 02:44
  • VAVG 23.83km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 157( 89%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 1982kcal
  • Podjazdy 414m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 lipca 2019 | dodano: 16.07.2019



06-07-2019

  • DST 201.78km
  • Czas 09:18
  • VAVG 21.70km/h
  • VMAX 64.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 183(104%)
  • HRavg 139( 79%)
  • Kalorie 6392kcal
  • Podjazdy 2530m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 lipca 2019 | dodano: 07.07.2019



05-07-2019

  • DST 124.60km
  • Czas 04:40
  • VAVG 26.70km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 1622kcal
  • Podjazdy 288m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 lipca 2019 | dodano: 07.07.2019



04-07-2019

  • DST 61.21km
  • Czas 02:32
  • VAVG 24.16km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 156( 89%)
  • HRavg 119( 68%)
  • Kalorie 1864kcal
  • Podjazdy 538m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 lipca 2019 | dodano: 04.07.2019



03-07-2019

  • DST 55.40km
  • Czas 02:29
  • VAVG 22.31km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 136( 77%)
  • HRavg 101( 57%)
  • Kalorie 1591kcal
  • Podjazdy 339m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 lipca 2019 | dodano: 03.07.2019



02-07-2019

  • DST 76.64km
  • Czas 03:17
  • VAVG 23.34km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 141( 80%)
  • HRavg 105( 60%)
  • Kalorie 2203kcal
  • Podjazdy 422m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 lipca 2019 | dodano: 02.07.2019