nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2022

Dystans całkowity:1586.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:71:06
Średnia prędkość:22.31 km/h
Maksymalna prędkość:59.00 km/h
Suma podjazdów:9765 m
Maks. tętno maksymalne:166 (98 %)
Maks. tętno średnie:130 (77 %)
Suma kalorii:25142 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:72.11 km i 3h 13m
Więcej statystyk

17-04-2022

  • DST 71.50km
  • Czas 03:11
  • VAVG 22.46km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 943kcal
  • Podjazdy 311m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 kwietnia 2022 | dodano: 18.04.2022



16-04-2022

  • DST 82.00km
  • Czas 03:44
  • VAVG 21.96km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1217kcal
  • Podjazdy 468m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 kwietnia 2022 | dodano: 18.04.2022



13-04-2022

  • DST 60.65km
  • Czas 02:47
  • VAVG 21.79km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 1009kcal
  • Podjazdy 302m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 kwietnia 2022 | dodano: 15.04.2022



12-04-2022

  • DST 51.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 21.86km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 148( 88%)
  • HRavg 117( 69%)
  • Kalorie 766kcal
  • Podjazdy 240m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 kwietnia 2022 | dodano: 12.04.2022



11-04-2022

  • DST 80.10km
  • Czas 03:46
  • VAVG 21.27km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 1293kcal
  • Podjazdy 706m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 kwietnia 2022 | dodano: 11.04.2022



10-04-2022

  • DST 61.17km
  • Czas 02:54
  • VAVG 21.09km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 141( 83%)
  • HRavg 111( 66%)
  • Kalorie 870kcal
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 kwietnia 2022 | dodano: 11.04.2022



09-04-2022

  • DST 85.26km
  • Czas 03:50
  • VAVG 22.24km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 148( 88%)
  • HRavg 117( 69%)
  • Kalorie 1221kcal
  • Podjazdy 494m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 kwietnia 2022 | dodano: 09.04.2022



08-04-2022

  • DST 85.00km
  • Czas 03:54
  • VAVG 21.79km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 1523kcal
  • Podjazdy 693m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 kwietnia 2022 | dodano: 08.04.2022



06-04-2022

  • DST 64.29km
  • Czas 02:50
  • VAVG 22.69km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 1139kcal
  • Podjazdy 355m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 kwietnia 2022 | dodano: 06.04.2022



04-04-2022

  • DST 64.13km
  • Czas 03:04
  • VAVG 20.91km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 164( 97%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 1213kcal
  • Podjazdy 378m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 kwietnia 2022 | dodano: 04.04.2022