nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2022

Dystans całkowity:1426.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:62:52
Średnia prędkość:22.70 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Suma podjazdów:8521 m
Maks. tętno maksymalne:172 (102 %)
Maks. tętno średnie:137 (81 %)
Suma kalorii:22559 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:71.34 km i 3h 08m
Więcej statystyk

13-09-2022

  • DST 50.63km
  • Czas 02:30
  • VAVG 20.25km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 172(102%)
  • HRavg 132( 78%)
  • Kalorie 1039kcal
  • Podjazdy 346m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 września 2022 | dodano: 13.09.2022



12-09-2022

  • DST 58.19km
  • Czas 02:41
  • VAVG 21.69km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 148( 88%)
  • HRavg 113( 67%)
  • Kalorie 823kcal
  • Podjazdy 278m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 września 2022 | dodano: 12.09.2022



10-09-2022

  • DST 82.49km
  • Czas 03:37
  • VAVG 22.81km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 1452kcal
  • Podjazdy 647m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 września 2022 | dodano: 11.09.2022



09-09-2022

  • DST 71.27km
  • Czas 03:08
  • VAVG 22.75km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 166( 98%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 1258kcal
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 września 2022 | dodano: 09.09.2022



07-09-2022

  • DST 85.50km
  • Czas 03:36
  • VAVG 23.75km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 150( 89%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 943kcal
  • Podjazdy 345m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 września 2022 | dodano: 09.09.2022



06-09-2022

  • DST 65.20km
  • Czas 02:49
  • VAVG 23.15km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1024kcal
  • Podjazdy 425m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 września 2022 | dodano: 06.09.2022



04-09-2022

  • DST 61.63km
  • Czas 02:32
  • VAVG 24.33km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 122( 72%)
  • Kalorie 944kcal
  • Podjazdy 274m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 4 września 2022 | dodano: 06.09.2022



03-09-2022

  • DST 103.17km
  • Czas 04:30
  • VAVG 22.93km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 1602kcal
  • Podjazdy 618m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 3 września 2022 | dodano: 03.09.2022



02-09-2022

  • DST 55.31km
  • Czas 02:28
  • VAVG 22.42km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 863kcal
  • Podjazdy 352m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 2 września 2022 | dodano: 02.09.2022



01-09-2022

  • DST 55.39km
  • Czas 02:21
  • VAVG 23.57km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 904kcal
  • Podjazdy 319m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 września 2022 | dodano: 01.09.2022