nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2023

Dystans całkowity:1069.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:48:29
Średnia prędkość:22.05 km/h
Maksymalna prędkość:55.00 km/h
Suma podjazdów:6885 m
Maks. tętno maksymalne:167 (99 %)
Maks. tętno średnie:156 (92 %)
Suma kalorii:16365 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:71.27 km i 3h 13m
Więcej statystyk

06-04-2023

  • DST 72.88km
  • Czas 03:18
  • VAVG 22.08km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 149( 88%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 1023kcal
  • Podjazdy 441m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 kwietnia 2023 | dodano: 06.04.2023



05-04-2023

  • DST 71.36km
  • Czas 03:19
  • VAVG 21.52km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 148( 88%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1073kcal
  • Podjazdy 409m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 kwietnia 2023 | dodano: 05.04.2023



04-04-2023

  • DST 70.36km
  • Czas 03:14
  • VAVG 21.76km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 149( 88%)
  • HRavg 115( 68%)
  • Kalorie 1007kcal
  • Podjazdy 395m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 kwietnia 2023 | dodano: 04.04.2023



03-04-2023

  • DST 71.14km
  • Czas 03:18
  • VAVG 21.56km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 150( 89%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 359m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 kwietnia 2023 | dodano: 03.04.2023



01-04-2023

  • DST 70.20km
  • Czas 03:12
  • VAVG 21.94km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 145( 86%)
  • HRavg 109( 64%)
  • Kalorie 947kcal
  • Podjazdy 501m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 kwietnia 2023 | dodano: 03.04.2023