nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2018

Dystans całkowity:1483.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:63:11
Średnia prędkość:23.48 km/h
Maksymalna prędkość:73.00 km/h
Suma podjazdów:11741 m
Maks. tętno maksymalne:177 (101 %)
Maks. tętno średnie:141 (80 %)
Suma kalorii:44635 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:82.43 km i 3h 30m
Więcej statystyk

15-04-2018

  • DST 80.46km
  • Czas 03:43
  • VAVG 21.65km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Kalorie 3250kcal
  • Podjazdy 442m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 kwietnia 2018 | dodano: 16.04.2018



14-04-2018

  • DST 85.84km
  • Czas 03:29
  • VAVG 24.64km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 177(101%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 2657kcal
  • Podjazdy 661m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 kwietnia 2018 | dodano: 14.04.2018



12-04-2018

  • DST 81.22km
  • Czas 03:30
  • VAVG 23.21km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 162( 92%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 1914kcal
  • Podjazdy 692m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 12 kwietnia 2018 | dodano: 12.04.2018



11-04-2018

  • DST 83.75km
  • Czas 03:38
  • VAVG 23.05km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 162( 92%)
  • HRavg 127( 72%)
  • Kalorie 2447kcal
  • Podjazdy 885m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 11 kwietnia 2018 | dodano: 11.04.2018



10-04-2018

  • DST 100.10km
  • Czas 04:08
  • VAVG 24.22km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 168( 96%)
  • HRavg 128( 73%)
  • Kalorie 3099kcal
  • Podjazdy 798m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 10 kwietnia 2018 | dodano: 10.04.2018



09-04-2018

  • DST 83.31km
  • Czas 03:24
  • VAVG 24.50km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 174( 99%)
  • HRavg 141( 80%)
  • Kalorie 2579kcal
  • Podjazdy 657m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 kwietnia 2018 | dodano: 09.04.2018



07-04-2018

  • DST 72.17km
  • Czas 03:15
  • VAVG 22.21km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 173( 98%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 2108kcal
  • Podjazdy 454m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 kwietnia 2018 | dodano: 07.04.2018



06-04-2018

  • DST 71.23km
  • Czas 03:14
  • VAVG 22.03km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 2034kcal
  • Podjazdy 430m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 kwietnia 2018 | dodano: 07.04.2018