nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2019

Dystans całkowity:1756.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:75:12
Średnia prędkość:23.35 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Suma podjazdów:11868 m
Maks. tętno maksymalne:174 (99 %)
Maks. tętno średnie:131 (74 %)
Suma kalorii:50664 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:79.82 km i 3h 25m
Więcej statystyk

13-04-2019

  • DST 101.00km
  • Czas 04:29
  • VAVG 22.53km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Kalorie 2886kcal
  • Podjazdy 668m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 kwietnia 2019 | dodano: 13.04.2019



12-04-2019

  • DST 75.20km
  • Czas 03:05
  • VAVG 24.39km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 2005kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 12 kwietnia 2019 | dodano: 13.04.2019



10-04-2019

  • DST 70.21km
  • Czas 03:17
  • VAVG 21.38km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 2005kcal
  • Podjazdy 391m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 kwietnia 2019 | dodano: 10.04.2019



09-04-2019

  • DST 72.49km
  • Czas 02:56
  • VAVG 24.71km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 154( 88%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 2082kcal
  • Podjazdy 442m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 kwietnia 2019 | dodano: 09.04.2019



08-04-2019

  • DST 73.11km
  • Czas 03:00
  • VAVG 24.37km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 165( 94%)
  • HRavg 127( 72%)
  • Kalorie 2224kcal
  • Podjazdy 619m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 kwietnia 2019 | dodano: 08.04.2019



07-04-2019

  • DST 66.42km
  • Czas 02:52
  • VAVG 23.17km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 146( 83%)
  • HRavg 114( 65%)
  • Kalorie 1919kcal
  • Podjazdy 462m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 kwietnia 2019 | dodano: 07.04.2019



06-04-2019

  • DST 73.19km
  • Czas 03:08
  • VAVG 23.36km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 149( 85%)
  • HRavg 113( 64%)
  • Kalorie 2105kcal
  • Podjazdy 437m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 kwietnia 2019 | dodano: 07.04.2019



05-04-2019

  • DST 70.21km
  • Czas 02:57
  • VAVG 23.80km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 152( 86%)
  • HRavg 118( 67%)
  • Kalorie 2139kcal
  • Podjazdy 628m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 5 kwietnia 2019 | dodano: 05.04.2019



04-04-2019

  • DST 70.47km
  • Czas 03:03
  • VAVG 23.10km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 160( 91%)
  • HRavg 120( 68%)
  • Kalorie 2029kcal
  • Podjazdy 525m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 kwietnia 2019 | dodano: 04.04.2019



03-04-2019

  • DST 50.30km
  • Czas 02:22
  • VAVG 21.25km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 147( 84%)
  • HRavg 109( 62%)
  • Kalorie 1448kcal
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 kwietnia 2019 | dodano: 03.04.2019