nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2014

Dystans całkowity:1340.14 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:58:12
Średnia prędkość:23.03 km/h
Maksymalna prędkość:74.00 km/h
Suma podjazdów:9384 m
Maks. tętno maksymalne:180 (102 %)
Maks. tętno średnie:145 (82 %)
Suma kalorii:35131 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:89.34 km i 3h 52m
Więcej statystyk

07-06-2014

  • DST 170.73km
  • Czas 07:48
  • VAVG 21.89km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 168( 96%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 5103kcal
  • Podjazdy 1915m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 czerwca 2014 | dodano: 07.06.2014



06-06-2014

  • DST 142.71km
  • Czas 06:04
  • VAVG 23.52km/h
  • VMAX 74.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 178(101%)
  • HRavg 136( 77%)
  • Kalorie 4262kcal
  • Podjazdy 1359m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 czerwca 2014 | dodano: 07.06.2014



Lekko z wieczora.

  • DST 75.76km
  • Czas 03:15
  • VAVG 23.31km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 161( 92%)
  • HRavg 115( 65%)
  • Kalorie 2399kcal
  • Podjazdy 411m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 czerwca 2014 | dodano: 04.06.2014



03-06-2014

  • DST 65.14km
  • Czas 02:51
  • VAVG 22.86km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 2117kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 3 czerwca 2014 | dodano: 04.06.2014



Niedzielne lenistwo.

  • DST 52.63km
  • Czas 03:14
  • VAVG 16.28km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 1132kcal
  • Sprzęt KELLYS
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 1 czerwca 2014 | dodano: 04.06.2014