nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2023

Dystans całkowity:2032.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:85:42
Średnia prędkość:23.72 km/h
Maksymalna prędkość:61.00 km/h
Suma podjazdów:13297 m
Maks. tętno maksymalne:177 (105 %)
Maks. tętno średnie:128 (76 %)
Suma kalorii:29137 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:78.17 km i 3h 17m
Więcej statystyk

19-05-2023

  • DST 103.61km
  • Czas 04:33
  • VAVG 22.77km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 166( 98%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 1691kcal
  • Podjazdy 743m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 maja 2023 | dodano: 20.05.2023



18-05-2023

  • DST 85.67km
  • Czas 03:41
  • VAVG 23.26km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 151( 89%)
  • HRavg 115( 68%)
  • Kalorie 1162kcal
  • Podjazdy 584m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 maja 2023 | dodano: 18.05.2023



17-05-2023

  • DST 73.45km
  • Czas 03:06
  • VAVG 23.69km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 160( 95%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 1182kcal
  • Podjazdy 393m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 maja 2023 | dodano: 18.05.2023



16-05-2023

  • DST 81.80km
  • Czas 03:32
  • VAVG 23.15km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 122( 72%)
  • Kalorie 970kcal
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 maja 2023 | dodano: 18.05.2023



15-05-2023

  • DST 63.88km
  • Czas 02:40
  • VAVG 23.96km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 966kcal
  • Podjazdy 327m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 maja 2023 | dodano: 15.05.2023



14-05-2023

  • DST 101.11km
  • Czas 02:21
  • VAVG 43.03km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 177(105%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 1639kcal
  • Podjazdy 765m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 14 maja 2023 | dodano: 14.05.2023



11-05-2023

  • DST 50.27km
  • Czas 02:16
  • VAVG 22.18km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 140( 83%)
  • HRavg 110( 65%)
  • Kalorie 638kcal
  • Podjazdy 244m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 11 maja 2023 | dodano: 11.05.2023



10-05-2023

  • DST 72.00km
  • Czas 03:08
  • VAVG 22.98km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 112( 66%)
  • Kalorie 962kcal
  • Podjazdy 439m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 maja 2023 | dodano: 11.05.2023



09-05-2023

  • DST 72.13km
  • Czas 03:08
  • VAVG 23.02km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 147( 87%)
  • HRavg 115( 68%)
  • Kalorie 1017kcal
  • Podjazdy 505m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 maja 2023 | dodano: 09.05.2023



08-05-2023

  • DST 71.31km
  • Czas 03:11
  • VAVG 22.40km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 1011kcal
  • Podjazdy 454m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 maja 2023 | dodano: 08.05.2023