nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2016

Dystans całkowity:1796.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:77:08
Średnia prędkość:23.29 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:14692 m
Maks. tętno maksymalne:178 (101 %)
Maks. tętno średnie:135 (77 %)
Suma kalorii:52772 kcal
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:99.81 km i 4h 17m
Więcej statystyk

17-04-2016

  • DST 60.85km
  • Czas 02:43
  • VAVG 22.40km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 156( 89%)
  • HRavg 114( 65%)
  • Kalorie 1704kcal
  • Podjazdy 614m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 kwietnia 2016 | dodano: 17.04.2016



16-04-2016

  • DST 115.68km
  • Czas 04:51
  • VAVG 23.85km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 161( 92%)
  • HRavg 121( 69%)
  • Kalorie 3458kcal
  • Podjazdy 869m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 kwietnia 2016 | dodano: 16.04.2016



15-04-2016

  • DST 102.10km
  • Czas 04:12
  • VAVG 24.31km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 165( 94%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 2639kcal
  • Podjazdy 586m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 kwietnia 2016 | dodano: 15.04.2016



13-04-2016

  • DST 102.39km
  • Czas 04:11
  • VAVG 24.48km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Kalorie 2970kcal
  • Podjazdy 994m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 kwietnia 2016 | dodano: 15.04.2016



12-04-2016

  • DST 114.68km
  • Czas 04:40
  • VAVG 24.57km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 172( 98%)
  • HRavg 133( 76%)
  • Kalorie 3417kcal
  • Podjazdy 868m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 kwietnia 2016 | dodano: 15.04.2016



11-04-2016

  • DST 106.15km
  • Czas 04:32
  • VAVG 23.42km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 3172kcal
  • Podjazdy 609m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 kwietnia 2016 | dodano: 15.04.2016



02-04-2016

  • DST 80.66km
  • Czas 04:00
  • VAVG 20.16km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 2411kcal
  • Podjazdy 409m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 2 kwietnia 2016 | dodano: 15.04.2016



01-04-2016

  • DST 101.76km
  • Czas 04:20
  • VAVG 23.48km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Kalorie 2268kcal
  • Podjazdy 751m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 kwietnia 2016 | dodano: 15.04.2016