nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2017

Dystans całkowity:1405.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:59:57
Średnia prędkość:23.45 km/h
Maksymalna prędkość:65.00 km/h
Suma podjazdów:9477 m
Maks. tętno maksymalne:186 (106 %)
Maks. tętno średnie:148 (84 %)
Suma kalorii:45494 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:82.70 km i 3h 31m
Więcej statystyk

18-07-2017

  • DST 71.35km
  • Czas 03:03
  • VAVG 23.39km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 165( 94%)
  • HRavg 123( 70%)
  • Kalorie 2312kcal
  • Podjazdy 449m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 lipca 2017 | dodano: 18.07.2017



17-07-2017

  • DST 80.22km
  • Czas 03:21
  • VAVG 23.95km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 173( 98%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 2599kcal
  • Podjazdy 690m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 lipca 2017 | dodano: 17.07.2017



16-07-2017

  • DST 101.27km
  • Czas 04:10
  • VAVG 24.30km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 181(103%)
  • HRavg 148( 84%)
  • Kalorie 3281kcal
  • Podjazdy 561m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 16 lipca 2017 | dodano: 17.07.2017



08-07-2017

  • DST 101.00km
  • Czas 04:18
  • VAVG 23.49km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 171( 97%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 3271kcal
  • Podjazdy 835m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 lipca 2017 | dodano: 08.07.2017



06-07-2017

  • DST 101.53km
  • Czas 04:01
  • VAVG 25.28km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 186(106%)
  • HRavg 147( 84%)
  • Kalorie 3289kcal
  • Podjazdy 959m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 lipca 2017 | dodano: 06.07.2017



03-07-2017

  • DST 72.32km
  • Czas 03:04
  • VAVG 23.58km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 171( 97%)
  • HRavg 132( 75%)
  • Kalorie 3243kcal
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 lipca 2017 | dodano: 03.07.2017



02-07-2017

  • DST 75.78km
  • Czas 03:05
  • VAVG 24.58km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 170( 97%)
  • HRavg 128( 73%)
  • Kalorie 2401kcal
  • Podjazdy 432m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 lipca 2017 | dodano: 03.07.2017