nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2013

Dystans całkowity:1649.89 km (w terenie 172.00 km; 10.42%)
Czas w ruchu:82:44
Średnia prędkość:19.94 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Suma kalorii:39586 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:61.11 km i 3h 03m
Więcej statystyk

Zimo trwaj.

  • DST 50.54km
  • Teren 15.00km
  • Czas 03:10
  • VAVG 15.96km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura -6.0°C
  • Kalorie 1077kcal
  • Sprzęt KELLYS
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 stycznia 2013 | dodano: 20.01.2013

Na początku stycznia przyzwyczaiłem się do opadów deszczu,a teraz zima mi już nie straszna.ZIMO TRWAJ.

Ławki zimą. © nalini68
W pieknych okolicznościach przyrody. © nalini68



Mrożna sobota.

  • DST 40.84km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:31
  • VAVG 16.23km/h
  • VMAX 29.00km/h
  • Temperatura -7.0°C
  • Kalorie 875kcal
  • Sprzęt KELLYS
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 stycznia 2013 | dodano: 19.01.2013

Wczoraj zmarzłem, ale dzisiaj to była masakra.

Lubachów zimą. © nalini68
Ponura aura,w tle Fregata. © nalini68



Po okolicy

  • DST 56.80km
  • Teren 15.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 16.23km/h
  • VMAX 34.00km/h
  • Temperatura -7.0°C
  • Kalorie 1204kcal
  • Sprzęt KELLYS
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 stycznia 2013 | dodano: 19.01.2013

Dzisiaj tak naprawdę pierwszy raz zmarzłem. <iframe src="" width="6="400" fra00" heightmeborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe>



Mała rundka.

  • DST 50.46km
  • Teren 25.00km
  • Czas 03:26
  • VAVG 14.70km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura -4.0°C
  • Kalorie 1069kcal
  • Sprzęt KELLYS
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 stycznia 2013 | dodano: 17.01.2013

Dzisiejszy wypad miał na celu rozpoznanie rundy w okolicy Wiśniowej i Niegoszewa.Nie każdej zimy jest przejezdna, ale okazało się że jest ok. Polecam, 3km, z tego tylko 0,5 km po płaskim, cała reszta to góra-dół.Przy takim śniegu niezła frajda.



Tour cd.

  • DST 41.13km
  • Teren 40.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 17.63km/h
  • VMAX 25.00km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • Kalorie 850kcal
  • Sprzęt KELLYS
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 stycznia 2013 | dodano: 16.01.2013

Wszystko jak wczoraj.



Tour de strzelnica.

  • DST 35.45km
  • Teren 34.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 15.99km/h
  • VMAX 31.00km/h
  • Temperatura -5.0°C
  • Kalorie 733kcal
  • Sprzęt KELLYS
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 15 stycznia 2013 | dodano: 15.01.2013

Po pracy jest za mało czasu żeby jechać gdzieś dalej, zostaje kręcenie się po strzelnicy. <



Strzelnica country.

  • DST 30.24km
  • Teren 29.00km
  • Czas 02:31
  • VAVG 12.02km/h
  • VMAX 23.50km/h
  • Temperatura -6.0°C
  • Kalorie 620kcal
  • Sprzęt KELLYS
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 stycznia 2013 | dodano: 14.01.2013

Pierwsze w tym roku rundy po strzelnicy, po średniej prędkości widać że lekko nie było.Grząski śnieg i nie rozjeżdżona trasa zrobiły swoje. <iframe src="" width="600" height="400" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe>



Pierwszy mrozek.

  • DST 52.00km
  • Czas 02:41
  • VAVG 19.38km/h
  • VMAX 36.70km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Kalorie 1127kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 stycznia 2013 | dodano: 11.01.2013

'Szybka'rundka po pracy. <iframe src="" width="600" height="400" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe>



Już sucho, ale wietrznie.

  • DST 66.25km
  • Czas 03:20
  • VAVG 19.88km/h
  • VMAX 45.90km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 1832kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 stycznia 2013 | dodano: 10.01.2013

Po porannym basenie miałem odpuścić sobie rower, ale skoro idzie zima to szkoda każdego dnia.Po drodze, w Mysłakowie kupiłem olej lniany i sok żurawinowy, tak dla zdrowotności. <iframe src="" width="600" height="400" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe>

W tych szkiełkach jest moc . © nalini68



Opadów ciąg dalszy.

  • DST 72.05km
  • Czas 03:23
  • VAVG 21.30km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Kalorie 2200kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 stycznia 2013 | dodano: 09.01.2013

Już przyzwyczaiłem się do jazdy w deszczu (przynajmniej się nie kurzy).Bez mapy,gps się zbuntował. <iframe src="" width="600" height="400" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0"></iframe>