nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:1161.72 km (w terenie 17.00 km; 1.46%)
Czas w ruchu:55:25
Średnia prędkość:20.96 km/h
Maksymalna prędkość:67.00 km/h
Suma podjazdów:2296 m
Maks. tętno maksymalne:184 (105 %)
Maks. tętno średnie:136 (77 %)
Suma kalorii:31583 kcal
Liczba aktywności:17
Średnio na aktywność:68.34 km i 3h 15m
Więcej statystyk

08-11-2014

  • DST 78.36km
  • Czas 03:34
  • VAVG 21.97km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Kalorie 2101kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 listopada 2014 | dodano: 15.11.2014



07-11-2014

  • DST 75.82km
  • Czas 03:33
  • VAVG 21.36km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Kalorie 2220kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 listopada 2014 | dodano: 15.11.2014



06-11-2014

  • DST 77.12km
  • Czas 03:30
  • VAVG 22.03km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 2120kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 listopada 2014 | dodano: 15.11.2014



05-11-2014

  • DST 55.11km
  • Czas 02:33
  • VAVG 21.61km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 1616kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 listopada 2014 | dodano: 05.11.2014



04-11-2014

  • DST 90.51km
  • Czas 03:59
  • VAVG 22.72km/h
  • VMAX 67.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 171( 97%)
  • HRavg 125( 71%)
  • Kalorie 2285kcal
  • Podjazdy 939m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 listopada 2014 | dodano: 04.11.2014



03-11-2014

  • DST 82.06km
  • Czas 03:23
  • VAVG 24.25km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 181(103%)
  • HRavg 131( 74%)
  • Kalorie 2028kcal
  • Podjazdy 777m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 listopada 2014 | dodano: 03.11.2014



02-11-2014

  • DST 65.97km
  • Czas 03:13
  • VAVG 20.51km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 1391kcal
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 listopada 2014 | dodano: 03.11.2014