nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2021

Dystans całkowity:1695.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:73:15
Średnia prędkość:23.14 km/h
Maksymalna prędkość:69.00 km/h
Suma podjazdów:10982 m
Maks. tętno maksymalne:226 (134 %)
Maks. tętno średnie:137 (81 %)
Suma kalorii:47644 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:80.72 km i 3h 29m
Więcej statystyk

20-04-2021

  • DST 81.24km
  • Czas 03:32
  • VAVG 22.99km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 165( 98%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 2336kcal
  • Podjazdy 517m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 kwietnia 2021 | dodano: 20.04.2021



19-04-2021

  • DST 100.61km
  • Czas 04:07
  • VAVG 24.44km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 172(102%)
  • HRavg 137( 81%)
  • Kalorie 3050kcal
  • Podjazdy 581m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 kwietnia 2021 | dodano: 19.04.2021



18-04-2021

  • DST 85.50km
  • Czas 03:39
  • VAVG 23.42km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 156( 92%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 1833kcal
  • Podjazdy 421m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 kwietnia 2021 | dodano: 19.04.2021



13-04-2021

  • DST 62.34km
  • Czas 02:51
  • VAVG 21.87km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 116( 69%)
  • Kalorie 1788kcal
  • Podjazdy 328m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 13 kwietnia 2021 | dodano: 13.04.2021



11-04-2021

  • DST 81.44km
  • Czas 03:30
  • VAVG 23.27km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 150( 89%)
  • HRavg 118( 70%)
  • Kalorie 2336kcal
  • Podjazdy 585m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 11 kwietnia 2021 | dodano: 11.04.2021



10-04-2021

  • DST 104.28km
  • Czas 04:27
  • VAVG 23.43km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 156( 92%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 3168kcal
  • Podjazdy 778m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 kwietnia 2021 | dodano: 10.04.2021



09-04-2021

  • DST 100.19km
  • Czas 04:26
  • VAVG 22.60km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 132( 78%)
  • Kalorie 2868kcal
  • Podjazdy 856m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 kwietnia 2021 | dodano: 09.04.2021



07-04-2021

  • DST 72.35km
  • Czas 03:09
  • VAVG 22.97km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 175(104%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 2067kcal
  • Podjazdy 517m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 7 kwietnia 2021 | dodano: 07.04.2021



06-04-2021

  • DST 62.35km
  • Czas 02:48
  • VAVG 22.27km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 1786kcal
  • Podjazdy 364m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 6 kwietnia 2021 | dodano: 06.04.2021



05-04-2021

  • DST 94.90km
  • Czas 04:04
  • VAVG 23.34km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 1779kcal
  • Podjazdy 371m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 kwietnia 2021 | dodano: 06.04.2021