nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2024

Dystans całkowity:576.71 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:11
Średnia prędkość:22.90 km/h
Maksymalna prędkość:52.00 km/h
Suma podjazdów:3250 m
Maks. tętno maksymalne:174 (103 %)
Maks. tętno średnie:147 (87 %)
Suma kalorii:8991 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:72.09 km i 3h 08m
Więcej statystyk

29-06-24

  • DST 75.60km
  • Czas 03:03
  • VAVG 24.79km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 170(101%)
  • HRavg 147( 87%)
  • Kalorie 1626kcal
  • Podjazdy 363m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 czerwca 2024 | dodano: 08.07.2024



28-06-24

  • DST 73.20km
  • Czas 03:15
  • VAVG 22.52km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 174(103%)
  • HRavg 143( 85%)
  • Kalorie 1628kcal
  • Podjazdy 419m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 czerwca 2024 | dodano: 08.07.2024



12-06-24

  • DST 60.05km
  • Czas 02:29
  • VAVG 24.18km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 141( 83%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 786kcal
  • Podjazdy 343m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 czerwca 2024 | dodano: 28.06.2024



10-06-24

  • DST 61.38km
  • Czas 02:42
  • VAVG 22.73km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 144( 85%)
  • HRavg 113( 67%)
  • Kalorie 840kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 czerwca 2024 | dodano: 10.06.2024



09-06-24

  • DST 70.39km
  • Czas 03:12
  • VAVG 22.00km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 113( 67%)
  • Kalorie 1029kcal
  • Podjazdy 410m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 czerwca 2024 | dodano: 10.06.2024



05-06-24

  • DST 70.57km
  • Czas 02:55
  • VAVG 24.20km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 1047kcal
  • Podjazdy 400m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 czerwca 2024 | dodano: 10.06.2024



04-06-24

  • DST 118.30km
  • Czas 04:50
  • VAVG 24.48km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 159( 94%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 921kcal
  • Podjazdy 399m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 czerwca 2024 | dodano: 10.06.2024



01-06-24

  • DST 47.22km
  • Czas 02:45
  • VAVG 17.17km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 166( 98%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 1114kcal
  • Podjazdy 596m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 czerwca 2024 | dodano: 04.06.2024