nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2024

Dystans całkowity:1433.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:71:43
Średnia prędkość:19.98 km/h
Maksymalna prędkość:63.00 km/h
Suma podjazdów:10836 m
Maks. tętno maksymalne:184 (109 %)
Maks. tętno średnie:148 (88 %)
Suma kalorii:27214 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:65.14 km i 3h 15m
Więcej statystyk

30-08-24

  • DST 71.07km
  • Czas 03:08
  • VAVG 22.68km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 1163kcal
  • Podjazdy 448m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 sierpnia 2024 | dodano: 08.09.2024



29-08-24

  • DST 80.66km
  • Czas 03:20
  • VAVG 24.20km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 34.0°C
  • HRmax 173(102%)
  • HRavg 148( 88%)
  • Kalorie 1882kcal
  • Podjazdy 460m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 sierpnia 2024 | dodano: 29.08.2024



25-08-24

  • DST 51.52km
  • Czas 02:26
  • VAVG 21.17km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 140( 83%)
  • HRavg 109( 64%)
  • Kalorie 776kcal
  • Podjazdy 306m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 sierpnia 2024 | dodano: 29.08.2024



24-08-24

  • DST 64.58km
  • Czas 05:20
  • VAVG 12.11km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 169(100%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 2091kcal
  • Podjazdy 1114m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 sierpnia 2024 | dodano: 24.08.2024



23-08-24

  • DST 70.27km
  • Czas 03:00
  • VAVG 23.42km/h
  • VMAX 8.00km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 127( 75%)
  • Kalorie 1277kcal
  • Podjazdy 593m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 23 sierpnia 2024 | dodano: 24.08.2024



22-08-24

  • DST 116.04km
  • Czas 05:09
  • VAVG 22.53km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 170(101%)
  • HRavg 131( 77%)
  • Kalorie 2110kcal
  • Podjazdy 956m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 22 sierpnia 2024 | dodano: 24.08.2024



20-08-24

  • DST 85.79km
  • Czas 03:40
  • VAVG 23.40km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 124( 73%)
  • Kalorie 1407kcal
  • Podjazdy 554m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 sierpnia 2024 | dodano: 20.08.2024



18-08-24

  • DST 71.79km
  • Czas 03:02
  • VAVG 23.67km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 153( 91%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1150kcal
  • Podjazdy 333m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 sierpnia 2024 | dodano: 18.08.2024



17-08-24

  • DST 66.93km
  • Czas 04:21
  • VAVG 15.39km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 184(109%)
  • HRavg 138( 82%)
  • Kalorie 1902kcal
  • Podjazdy 1235m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 sierpnia 2024 | dodano: 18.08.2024



16-08-24

  • DST 70.40km
  • Czas 02:46
  • VAVG 25.45km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 34.0°C
  • HRmax 176(104%)
  • HRavg 139( 82%)
  • Kalorie 1442kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 sierpnia 2024 | dodano: 18.08.2024