nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2024

Dystans całkowity:818.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:39:17
Średnia prędkość:20.84 km/h
Maksymalna prędkość:55.00 km/h
Suma podjazdów:5143 m
Maks. tętno maksymalne:178 (105 %)
Maks. tętno średnie:143 (85 %)
Suma kalorii:15131 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:54.58 km i 2h 37m
Więcej statystyk

29-10-24

  • DST 50.20km
  • Czas 02:25
  • VAVG 20.77km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 116( 69%)
  • Kalorie 759kcal
  • Podjazdy 337m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 października 2024 | dodano: 29.10.2024



28-10-24

  • DST 51.87km
  • Czas 02:23
  • VAVG 21.76km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 827kcal
  • Podjazdy 319m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 października 2024 | dodano: 28.10.2024



27-10-24

  • DST 65.43km
  • Czas 02:47
  • VAVG 23.51km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 178(105%)
  • HRavg 140( 83%)
  • Kalorie 1373kcal
  • Podjazdy 647m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 października 2024 | dodano: 28.10.2024



26-10-24

  • DST 66.05km
  • Czas 02:48
  • VAVG 23.59km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 131( 77%)
  • Kalorie 1112kcal
  • Podjazdy 273m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 października 2024 | dodano: 28.10.2024




25-10-24

  • DST 51.74km
  • Czas 02:19
  • VAVG 22.33km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 878kcal
  • Podjazdy 342m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 25 października 2024 | dodano: 25.10.2024



24-10-24

  • DST 51.06km
  • Czas 02:15
  • VAVG 22.69km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 160( 95%)
  • HRavg 133( 79%)
  • Kalorie 957kcal
  • Podjazdy 275m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 października 2024 | dodano: 25.10.2024



23-10-24

  • DST 70.80km
  • Czas 03:01
  • VAVG 23.47km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 159( 94%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 987kcal
  • Podjazdy 358m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 października 2024 | dodano: 25.10.2024



12-10-24

  • DST 28.04km
  • Czas 02:06
  • VAVG 13.35km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 722kcal
  • Podjazdy 128m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 października 2024 | dodano: 24.10.2024



11-10-24

  • DST 70.75km
  • Czas 03:07
  • VAVG 22.70km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 1099kcal
  • Podjazdy 463m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 października 2024 | dodano: 11.10.2024



10-10-24

  • DST 60.48km
  • Czas 02:42
  • VAVG 22.40km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 150( 89%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 925kcal
  • Podjazdy 302m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 października 2024 | dodano: 10.10.2024