nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2025

Dystans całkowity:398.54 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:18:34
Średnia prędkość:21.47 km/h
Maksymalna prędkość:51.00 km/h
Suma podjazdów:2696 m
Maks. tętno maksymalne:177 (105 %)
Maks. tętno średnie:143 (85 %)
Suma kalorii:9840 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:56.93 km i 2h 39m
Więcej statystyk

24-11-25

  • DST 55.20km
  • Czas 02:48
  • VAVG 19.71km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 162( 96%)
  • HRavg 132( 78%)
  • Kalorie 1622kcal
  • Podjazdy 442m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 24 listopada 2025 | dodano: 24.11.2025



23-11-25

  • DST 53.71km
  • Czas 02:40
  • VAVG 20.14km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 173(102%)
  • HRavg 143( 85%)
  • Kalorie 2001kcal
  • Podjazdy 412m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 23 listopada 2025 | dodano: 24.11.2025



22-11-25

  • DST 51.90km
  • Czas 02:39
  • VAVG 19.58km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 171(101%)
  • HRavg 134( 79%)
  • Kalorie 1891kcal
  • Podjazdy 421m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 listopada 2025 | dodano: 24.11.2025



07-11-25

  • DST 71.79km
  • Czas 03:10
  • VAVG 22.67km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 167( 99%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 1264kcal
  • Podjazdy 392m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 listopada 2025 | dodano: 07.11.2025



06-11-25

  • DST 62.89km
  • Czas 02:49
  • VAVG 22.33km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 177(105%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 1116kcal
  • Podjazdy 461m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 listopada 2025 | dodano: 07.11.2025



05-11-25

  • DST 40.50km
  • Czas 01:45
  • VAVG 23.14km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 702kcal
  • Podjazdy 232m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 listopada 2025 | dodano: 07.11.2025



01-11-25

  • DST 62.55km
  • Czas 02:43
  • VAVG 23.02km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 177(105%)
  • HRavg 116( 69%)
  • Kalorie 1244kcal
  • Podjazdy 336m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 1 listopada 2025 | dodano: 02.11.2025