nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2025

Dystans całkowity:1352.27 km (w terenie 45.00 km; 3.33%)
Czas w ruchu:59:29
Średnia prędkość:22.73 km/h
Maksymalna prędkość:66.00 km/h
Suma podjazdów:8359 m
Maks. tętno maksymalne:182 (108 %)
Maks. tętno średnie:138 (82 %)
Suma kalorii:22002 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:71.17 km i 3h 07m
Więcej statystyk

30-06-25

  • DST 70.67km
  • Czas 02:55
  • VAVG 24.23km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 172(102%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 1097kcal
  • Podjazdy 615m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 czerwca 2025 | dodano: 30.06.2025



29-06-25

  • DST 100.38km
  • Czas 04:06
  • VAVG 24.48km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 1459kcal
  • Podjazdy 668m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 czerwca 2025 | dodano: 29.06.2025



28-06-25

  • DST 150.15km
  • Czas 06:26
  • VAVG 23.34km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 182(108%)
  • HRavg 138( 82%)
  • Kalorie 2708kcal
  • Podjazdy 1353m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 czerwca 2025 | dodano: 28.06.2025



26-06-25

  • DST 80.67km
  • Czas 03:07
  • VAVG 25.88km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 173(102%)
  • HRavg 138( 82%)
  • Kalorie 1409kcal
  • Podjazdy 386m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 czerwca 2025 | dodano: 26.06.2025



22-06-25

  • DST 16.00km
  • Czas 01:04
  • VAVG 15.00km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 136( 80%)
  • HRavg 108( 64%)
  • Kalorie 333kcal
  • Podjazdy 73m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 czerwca 2025 | dodano: 23.06.2025



21-06-25

  • DST 69.27km
  • Czas 03:15
  • VAVG 21.31km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 138( 82%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 1124kcal
  • Podjazdy 152m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 21 czerwca 2025 | dodano: 23.06.2025



20-06-25

  • DST 74.32km
  • Czas 03:47
  • VAVG 19.64km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 122( 72%)
  • Kalorie 1462kcal
  • Podjazdy 384m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 czerwca 2025 | dodano: 23.06.2025



19-06-25

  • DST 55.36km
  • Czas 03:05
  • VAVG 17.95km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 152( 90%)
  • HRavg 114( 67%)
  • Kalorie 1003kcal
  • Podjazdy 321m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 czerwca 2025 | dodano: 23.06.2025



18-06-25

  • DST 52.12km
  • Czas 02:06
  • VAVG 24.82km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 148( 88%)
  • HRavg 113( 67%)
  • Kalorie 689kcal
  • Podjazdy 296m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 czerwca 2025 | dodano: 23.06.2025




17-06-25

  • DST 72.50km
  • Czas 02:55
  • VAVG 24.86km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 165( 98%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 1187kcal
  • Podjazdy 564m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 czerwca 2025 | dodano: 23.06.2025