nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2025

Dystans całkowity:1107.83 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:47:20
Średnia prędkość:23.40 km/h
Maksymalna prędkość:60.00 km/h
Suma podjazdów:7695 m
Maks. tętno maksymalne:179 (106 %)
Maks. tętno średnie:141 (83 %)
Suma kalorii:16547 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:69.24 km i 2h 57m
Więcej statystyk

30-04-25

  • DST 81.17km
  • Czas 03:13
  • VAVG 25.23km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 166( 98%)
  • HRavg 127( 75%)
  • Kalorie 1192kcal
  • Podjazdy 422m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 30 kwietnia 2025 | dodano: 30.04.2025



29-04-25

  • DST 70.28km
  • Czas 03:04
  • VAVG 22.92km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 122( 72%)
  • Kalorie 1093kcal
  • Podjazdy 564m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 29 kwietnia 2025 | dodano: 29.04.2025



28-04-25

  • DST 83.06km
  • Czas 03:37
  • VAVG 22.97km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 165( 98%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 1344kcal
  • Podjazdy 682m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 28 kwietnia 2025 | dodano: 28.04.2025



27-04-25

  • DST 52.23km
  • Czas 02:13
  • VAVG 23.56km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 831kcal
  • Podjazdy 379m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 27 kwietnia 2025 | dodano: 28.04.2025



26-04-25

  • DST 81.08km
  • Czas 03:16
  • VAVG 24.82km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 178(105%)
  • HRavg 141( 83%)
  • Kalorie 1517kcal
  • Podjazdy 456m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 kwietnia 2025 | dodano: 26.04.2025



22-04-25

  • DST 50.35km
  • Czas 02:14
  • VAVG 22.54km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 170(101%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 276m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 kwietnia 2025 | dodano: 26.04.2025



12-04-25

  • DST 62.47km
  • Czas 02:40
  • VAVG 23.43km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 170(101%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 860kcal
  • Podjazdy 421m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 kwietnia 2025 | dodano: 26.04.2025



11-04-25

  • DST 61.84km
  • Czas 02:38
  • VAVG 23.48km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 168(100%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 801kcal
  • Podjazdy 432m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 kwietnia 2025 | dodano: 26.04.2025



10-04-25

  • DST 62.47km
  • Czas 02:47
  • VAVG 22.44km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 113( 67%)
  • Kalorie 842kcal
  • Podjazdy 335m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 kwietnia 2025 | dodano: 10.04.2025



09-04-25

  • DST 71.49km
  • Czas 02:56
  • VAVG 24.37km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 166( 98%)
  • HRavg 122( 72%)
  • Kalorie 1038kcal
  • Podjazdy 449m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 kwietnia 2025 | dodano: 09.04.2025