nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2025

Dystans całkowity:886.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:45:17
Średnia prędkość:19.58 km/h
Maksymalna prędkość:65.00 km/h
Suma podjazdów:8170 m
Maks. tętno maksymalne:177 (105 %)
Maks. tętno średnie:143 (85 %)
Suma kalorii:19258 kcal
Liczba aktywności:13
Średnio na aktywność:68.19 km i 3h 29m
Więcej statystyk

31-08-25

  • DST 84.17km
  • Czas 06:18
  • VAVG 13.36km/h
  • VMAX 56.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 171(101%)
  • HRavg 127( 75%)
  • Kalorie 2523kcal
  • Podjazdy 1435m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 31 sierpnia 2025 | dodano: 31.08.2025



30-08-25

  • DST 67.37km
  • Czas 04:14
  • VAVG 15.91km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 170(101%)
  • HRavg 134( 79%)
  • Kalorie 1866kcal
  • Podjazdy 1062m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 sierpnia 2025 | dodano: 30.08.2025



29-08-25

  • DST 70.67km
  • Czas 02:51
  • VAVG 24.80km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 1076kcal
  • Podjazdy 312m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 sierpnia 2025 | dodano: 29.08.2025



24-08-25

  • DST 106.34km
  • Czas 05:14
  • VAVG 20.32km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 177(105%)
  • HRavg 143( 85%)
  • Kalorie 2661kcal
  • Podjazdy 1122m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 sierpnia 2025 | dodano: 24.08.2025



20-08-25

  • DST 36.76km
  • Czas 01:58
  • VAVG 18.69km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 148( 88%)
  • HRavg 110( 65%)
  • Kalorie 635kcal
  • Podjazdy 272m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 sierpnia 2025 | dodano: 21.08.2025



19-08-25

  • DST 64.74km
  • Czas 03:05
  • VAVG 21.00km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Kalorie 1952kcal
  • Podjazdy 198m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 sierpnia 2025 | dodano: 21.08.2025



17-08-25

  • DST 45.86km
  • Czas 03:03
  • VAVG 15.04km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 148( 88%)
  • HRavg 119( 70%)
  • Kalorie 1169kcal
  • Podjazdy 856m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 sierpnia 2025 | dodano: 21.08.2025



16-08-25

  • DST 49.03km
  • Czas 02:46
  • VAVG 17.72km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 115( 68%)
  • Kalorie 942kcal
  • Podjazdy 462m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 sierpnia 2025 | dodano: 21.08.2025




15-08-25

  • DST 71.42km
  • Czas 04:02
  • VAVG 17.71km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 170(101%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 1194kcal
  • Podjazdy 690m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 sierpnia 2025 | dodano: 21.08.2025



13-08-25

  • DST 50.29km
  • Czas 02:00
  • VAVG 25.14km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 872kcal
  • Podjazdy 237m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 sierpnia 2025 | dodano: 13.08.2025