nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2025

Dystans całkowity:1247.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:52:33
Średnia prędkość:23.75 km/h
Maksymalna prędkość:62.00 km/h
Suma podjazdów:8870 m
Maks. tętno maksymalne:168 (100 %)
Maks. tętno średnie:132 (78 %)
Suma kalorii:18224 kcal
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:77.99 km i 3h 17m
Więcej statystyk

26-07-25

  • DST 105.24km
  • Czas 04:21
  • VAVG 24.19km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 168(100%)
  • HRavg 116( 69%)
  • Kalorie 1459kcal
  • Podjazdy 657m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 26 lipca 2025 | dodano: 26.07.2025



24-07-25

  • DST 60.30km
  • Czas 02:33
  • VAVG 23.65km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 150( 89%)
  • HRavg 106( 63%)
  • Kalorie 701kcal
  • Podjazdy 315m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 24 lipca 2025 | dodano: 24.07.2025



23-07-25

  • DST 71.52km
  • Czas 03:01
  • VAVG 23.71km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 115( 68%)
  • Kalorie 971kcal
  • Podjazdy 504m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 lipca 2025 | dodano: 23.07.2025



22-07-25

  • DST 61.11km
  • Czas 02:40
  • VAVG 22.92km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 150( 89%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 928kcal
  • Podjazdy 537m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 lipca 2025 | dodano: 22.07.2025



21-07-25

  • DST 45.09km
  • Czas 02:00
  • VAVG 22.55km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 140( 83%)
  • HRavg 112( 66%)
  • Kalorie 644kcal
  • Podjazdy 199m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 lipca 2025 | dodano: 21.07.2025



20-07-25

  • DST 60.13km
  • Czas 04:11
  • VAVG 14.37km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 160( 95%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 1753kcal
  • Podjazdy 1159m
  • Sprzęt TREK Pro.
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 20 lipca 2025 | dodano: 20.07.2025



19-07-25

  • DST 101.48km
  • Czas 04:07
  • VAVG 24.65km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 1547kcal
  • Podjazdy 702m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 lipca 2025 | dodano: 19.07.2025



18-07-25

  • DST 60.11km
  • Czas 02:29
  • VAVG 24.21km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 116( 69%)
  • Kalorie 825kcal
  • Podjazdy 371m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 lipca 2025 | dodano: 19.07.2025



17-07-25

  • DST 80.60km
  • Czas 02:32
  • VAVG 31.82km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 158( 94%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 898kcal
  • Podjazdy 451m
  • Sprzęt MBK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 lipca 2025 | dodano: 19.07.2025



14-07-25

  • DST 60.53km
  • Czas 02:36
  • VAVG 23.28km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 159( 94%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 871kcal
  • Podjazdy 447m
  • Sprzęt Trek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 lipca 2025 | dodano: 18.07.2025