nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2025

Dystans całkowity:1651.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:73:57
Średnia prędkość:22.33 km/h
Maksymalna prędkość:57.00 km/h
Suma podjazdów:10988 m
Maks. tętno maksymalne:172 (102 %)
Maks. tętno średnie:127 (75 %)
Suma kalorii:24018 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:71.80 km i 3h 12m
Więcej statystyk

30-03-25

  • DST 61.38km
  • Czas 02:43
  • VAVG 22.59km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 159( 94%)
  • HRavg 123( 73%)
  • Kalorie 961kcal
  • Podjazdy 661m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 marca 2025 | dodano: 30.03.2025



29-03-25

  • DST 70.44km
  • Czas 03:00
  • VAVG 23.48km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 112( 66%)
  • Kalorie 1173kcal
  • Podjazdy 431m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 marca 2025 | dodano: 29.03.2025



28-03-25

  • DST 63.37km
  • Czas 02:48
  • VAVG 22.63km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 159( 94%)
  • HRavg 122( 72%)
  • Kalorie 987kcal
  • Podjazdy 442m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 28 marca 2025 | dodano: 28.03.2025



27-03-25

  • DST 55.66km
  • Czas 02:26
  • VAVG 22.87km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 157( 93%)
  • HRavg 127( 75%)
  • Kalorie 906kcal
  • Podjazdy 263m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 27 marca 2025 | dodano: 27.03.2025



22-03-25

  • DST 51.35km
  • Czas 02:24
  • VAVG 21.40km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 136( 80%)
  • HRavg 107( 63%)
  • Kalorie 651kcal
  • Podjazdy 334m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 22 marca 2025 | dodano: 22.03.2025



21-03-25

  • DST 73.28km
  • Czas 03:07
  • VAVG 23.51km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 163( 97%)
  • HRavg 120( 71%)
  • Kalorie 1069kcal
  • Podjazdy 422m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 21 marca 2025 | dodano: 21.03.2025



20-03-25

  • DST 74.32km
  • Czas 03:15
  • VAVG 22.87km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 127( 75%)
  • Kalorie 1216kcal
  • Podjazdy 539m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 20 marca 2025 | dodano: 20.03.2025



19-03-25

  • DST 73.76km
  • Czas 03:13
  • VAVG 22.93km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 160( 95%)
  • HRavg 126( 75%)
  • Kalorie 1196kcal
  • Podjazdy 630m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 19 marca 2025 | dodano: 20.03.2025



18-03-25

  • DST 73.86km
  • Czas 03:09
  • VAVG 23.45km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 125( 74%)
  • Kalorie 1170kcal
  • Podjazdy 499m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 18 marca 2025 | dodano: 20.03.2025



17-03-25

  • DST 94.70km
  • Czas 04:05
  • VAVG 23.19km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 164( 97%)
  • HRavg 121( 72%)
  • Kalorie 981kcal
  • Podjazdy 345m
  • Sprzęt Giant
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 17 marca 2025 | dodano: 20.03.2025