nalini68 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2025

Dystans całkowity:448.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:22:52
Średnia prędkość:19.61 km/h
Maksymalna prędkość:53.00 km/h
Suma podjazdów:2573 m
Maks. tętno maksymalne:168 (100 %)
Maks. tętno średnie:139 (82 %)
Suma kalorii:9713 kcal
Liczba aktywności:7
Średnio na aktywność:64.05 km i 3h 16m
Więcej statystyk

20-12-25

  • DST 60.69km
  • Czas 03:04
  • VAVG 19.79km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 155( 92%)
  • HRavg 127( 75%)
  • Kalorie 1855kcal
  • Podjazdy 318m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 29 grudnia 2025 | dodano: 29.12.2025



19-12-25

  • DST 83.30km
  • Czas 04:02
  • VAVG 20.65km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 154( 91%)
  • HRavg 130( 77%)
  • Kalorie 1831kcal
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 grudnia 2025 | dodano: 29.12.2025



16-12-25

  • DST 53.06km
  • Czas 02:58
  • VAVG 17.89km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 149( 88%)
  • HRavg 115( 68%)
  • Kalorie 1388kcal
  • Podjazdy 375m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 16 grudnia 2025 | dodano: 16.12.2025



15-12-25

  • DST 58.07km
  • Czas 03:05
  • VAVG 18.83km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 152( 90%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 1889kcal
  • Podjazdy 374m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 grudnia 2025 | dodano: 15.12.2025



04-12-25

  • DST 61.64km
  • Czas 03:10
  • VAVG 19.47km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 161( 95%)
  • HRavg 128( 76%)
  • Kalorie 884kcal
  • Podjazdy 441m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 4 grudnia 2025 | dodano: 04.12.2025



03-12-25

  • DST 51.20km
  • Czas 02:40
  • VAVG 19.20km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 168(100%)
  • HRavg 139( 82%)
  • Kalorie 954kcal
  • Podjazdy 365m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 grudnia 2025 | dodano: 04.12.2025



02-12-25

  • DST 80.40km
  • Czas 03:53
  • VAVG 20.70km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 41( 24%)
  • HRavg 129( 76%)
  • Kalorie 912kcal
  • Podjazdy 380m
  • Sprzęt ACCENT
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 grudnia 2025 | dodano: 04.12.2025